بوقـرنين
نجم المنتدى
- إنضم
- 3 أفريل 2019
- المشاركات
- 3.262
- مستوى التفاعل
- 5.686
داعية ضلالة ...ملّا مستوى
داعية ضلالة ...ملّا مستوى
ترضاه لاختك ؟. هل انت متزوج و لا. كان لا صوحب طفلة تو تعقال
مخك مشى لبعيدترضاه لاختك ؟
مخك مشى لبعيد
amitiéقرب مخي رجاء .
بالعربي عاادamitié
يبدو من كلامك انك كثير السهر . ربما السبب هو قلة النوم و العبث بالساعة البيولوجية حتى وان لم تشعر بقلة النوم اثناء النهار لايعني انك لا تعاني نقصه. اظبط مواعيد نومك و تمتع ب 7 ساعات نوم ليلا و استيقظ باكرا و سترى تحسن كبير في مزاجك.السلام عليكم
انا انسان مغشاش برشة لاتفه الاسباب اغضب حاولت عديد المرات لم استطع كل شئ لا يعجبني العلاقات الجيران المجتمع
فهل هناك مؤكولات تجلب السعادة مثلا فيتامينات
الغريب اني احس بالراحة كان في وقت الثالثة ليلا حتي السادسة صباحا وبعد اعود لحالتي
اهلي حذروني من الجلطة او السكتة القلبية لكني لا استطيع وشكرا للمساعدة
يبدو من كلامك انك كثير السهر . ربما السبب هو قلة النوم و العبث بالساعة البيولوجية حتى وان لم تشعر قلة النوم اثناء النهار لايعني انك تعاني نقصه. اظبط مواعيد نومك و تمتع ب 7 ساعات نوم ليلا و استيقظ باكرا و سترى تحسن كبير في مزاجك.